Вход по email
Забыли пароль?
Восстановление пароля
Вы не робот?
поменять
картинку
Введите свой адрес электронной почты или номер телефона, указанный при регистрации. Затем нажмите кнопку "Восстановить".
отмена
Подтверждение номера телефона
Мы отправили на ваш номер телефона СМС с кодом подтверждения. Пожалуйста, введите данный код в поле ниже и нажмите кнопку «Подтвердить»
Восстановление пароля
На ваш адрес электронной почты мы выслали код подтверждения, введите этот код в поле ниже, введите новый пароль, его подтверждение и нажмите кнопку «Установить пароль». Код подтверждения действителен в течение 10 мин.
На ваш номер телефона мы отправили SMS с кодом подтверждения, введите этот код в поле ниже, введите новый пароль, его подтверждение и нажмите кнопку «Установить пароль». Код подтверждения действителен в течение 10 мин.
отмена
Регистрация успешно завершена!

Данная страница будет
обновлена через 3 сек.

обновить страницу

Авторизация прошла успешно!

Данная страница будет
обновлена через 3 сек.

обновить страницу

Пароль успешно изменен!

Данная страница будет
обновлена через 3 сек.

обновить страницу

Неизвестная ошибка!

Произошла неизвестная ошибка.
Обновите страницу и попробуйте заново!

обновить страницу

Вход через соц.сервисы
войдите через один из сервисов
Авторизуясь на сайте с помощью любого из возможных способов авторизации Вы принимаете условия пользовательского соглашения.
Мы в социальных сетях:
23 Января 2017 / Понедельник / 17:58

Header

23 Января

14:48

А был ли перерыв?

14:26

Крупная победа «Бриза» и хет-трик Кулагина

13:47

Видеообзоры матчей 17 тура чемпионата Испании по футзалу

07:39

Видеообзоры матчей 16 тура чемпионата Португалии по футзалу

00:11 Александр Самедов:

Глушаков держал мне место в автобусе

22 Января

23:57 Юрий Сёмин:

игроки «Локомотива» хорошо работали на первом сборе, к ним нет претензий

23:53

Китайский клуб готов предложить Руни рекордную зарплату в £ 1 млн в неделю

23:50

Тоттэнхем отправился в Барселону

23:36 Антонио Конте:

сегодня закончились все спекуляции относительно Диего Косты

23:29 Дмитрий Комбаров:

мы сейчас одно целое, никаких разделений и ОПГ «Ромашка» нету

23:24 Алан Касаев:

Тренерский штаб знает, как подвести нас к возобновлению сезона.

23:18 Илья Геркус:

«Локомотив» предложит новые контракты Майкону и Игорю Денисову

23:07

Лоськов может сыграть за «Локомотив» во второй половине сезона

23:03 Гари Кэхилл:

Диего Коста отреагировал на слухи лучшим из возможных способов

22:49 Рууд Гуллит:

«Футболисты в АПЛ симулируют, потому что не получают заслуженных нарушений правил, когда остаются на ногах»

22:31

«Спартак» сделал предложение ЦСКА по Фернандесу, но получил отказ

22:10 Эммануэль Адебайор:

"Сегодня я мог бы быть в инвалидном кресле или вообще мертв и забыт. Так как могу я жаловаться, что не играл в футбол 6 месяцев?"

21:41

Гол Д. Косты помог «Челси» победить «Халл» и оторваться от «Арсенала» на 8 очков

21:28

В «Барселоне» уверены, что Ракитич продлит контракт и не перейдёт в «МС»

21:00 Поль Погба:

Гризманн мой брат

20:44 Арсен Венгер:

я должен заткнуться. Хочу извиниться за своё поведение

20:30 Кирилл Мирзоян:

"Задача - возвращение в Суперлигу"

20:23

Диего Коста вышел в основе и опять забил

20:12

Сборная России отправляется в Голландию

20:00

Бэйл "вырубил" своего физиотерапевта

19:36

«Монако» разгромил «Лорьян» и возглавил турнирную таблицу чемпионата Франции

19:34

Моуриньо отказался от болбоев на домашних матчах МЮ

19:33

АПЛ. Невероятная развязка на Эмирейтс, разгром чемпиона

18:42

День, когда Ювентус огорчил Антонио Конте

18:19 Павел Чистополов:

Буду делать всё, от меня зависящее!

18:10

ТОП-5 голов 17 тура чемпионата Испании по футзалу

17:53

Эрик Штоффельсхаус назначен спортивным директором «Локомотива»

17:34

Игроки «Реала» Модрич и Марсело выбыли из строя примерно на месяц

17:22

Саутгемптон разгромил Лестер

16:53

Челси готов расстаться с Костой за 130 млн. фунтов

16:40

ПСЖ хочет заполучить лидеров Ливерпуля и Тоттенхэма

16:29

Ювентус без проблем обыграл Лацио

15:51 Бенедикт Хеведес:

ничего хорошего в игре «Шальке» не было, победили случайно

15:39 Гари Кэхилл:

«Челси» хочет выдать ещё одну победную серию

15:13 Антонио Конте:

если хочешь что-то выиграть, нужно сделать команду единой

«Портовик» продолжает готовиться в Уссурийске

1 Августа 2013
В Уссурийске продолжается предсезонный сбор мини-футбольного клуба "Портовик". В составе команды произошло пополнение, к коллективу присоединился третий вратарь, имеющий опыт выступления в Высшей лиге. Итого на сборах находится три голкипера и четырнадцать полевых игроков.

Главный тренер команды Сергей Бутенко подвел итоги первого микроцикла:

"Мы проделали запланированный комплекс беговых упражнений и специальных тестов, направленных на увеличение аэробной емкости игроков, а значит сопернику будет сложно измотать нас физически. По итогам первого микроцикла ребята подравнялись по функциональным характеристикам, даже вратари тренируются наравне с полевыми игроками. Конечно дополнительную нагрузку на игроков оказывает регулярная смена покрытия, некоторые упражнения нам необходимо проводить на улице, но все идет по плану”.

Во втором микроцикле игрокам предстоит поработать как в аэробном режиме, так и над анаэробной нагрузкой, то есть выкладываться по максимуму, через “не могу".

"На этом этапе мы будем работать уже не на емкость, а на мощность, постепенно подводя команду к работе в режиме усталости, - рассказал Сергей Бутенко. – Помимо основных задач по физической подготовке особое внимание мы уделим тактико-техническим упражнениям, ориентированным именно на мини-футбольную специфику, таким как мини-футбольные фартлеки, постоянная смена ритма".

источник: mfk-portovik.ru

Комментарии (0)


Чтобы оставить комментарий вам необходимо авторизоваться